Descripción de las Diez habilidades para la vida

1. 1.CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO
2. 
   
   •Implica reconocer nuestro ser, carácter, fortalezas, debilidades, gustos y disgustos. (Melero,  2010)

   2. EMPATÍA

•Capacidad para ponerse en el lugar de otra persona y desde esa posición captar sus sentimientos. (Melero, 2010)

     3.COMUNICACIÓN ASERTIVA

•Habilidad para expresarse de manera apropiada al contexto relacional y social en el que se vive. (Melero,  2010).

4. RELACIONES INTERPERSONALES

Competencia para interactuar positivamente con las demás personas. (Melero, J. 2010).

 TOMA DE DECISIONES

•Capacidad para construir racionalmente las decisiones cotidianas de nuestra vida. (Melero,  2010).

•7.PENSAMIENTO CREATIVO

•Utilización de los procesos de pensamiento para buscar respuestas innovadoras a los diversos desafíos vitales. (Melero,  2010)

8.PENSAMIENTO CRITICO

•capacidad para analizar con objetividad experiencias e información, sin asumir pasivamente criterios ajenos. (Melero,  2010)

9 .MANEJO DE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS

•reconocimiento y gestión positiva de nuestro mundo emocional.(Meler, 2010).

•10. MANEJO DE  TENSIÓN Y  ESTRÉS

• capacidad para reconocer nuestras fuentes de tensión y actuar positivamente para su control. (Melero,  2010)